2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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499 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Чай с Молоком, Бутерброд с Семгой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Наталья никакнепохудеюの体重の記録
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