2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1678 kcal
|
脂質: 95.33g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Базилик, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Клубника, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Сельдерей, Грецкие Орехи, Увелка Ячневая Каша Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Fine Life Слива Замороженная. 夕食: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Сельдь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|