2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1072 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Картошка Вареная, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Отварная . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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