2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1798 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 130.73g | 炭水化物: 232.51g.
朝食: Baule Volante Anacardi al Naturale, Mela Verde, Caffè Macchiato, Ferrero Brioss Albicocca e Cereali, Muller Yogurt 0% Mirtillo. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 夕食: Rio Mare Filetti di Tonno Sgocciolato, De Cecco Pasta. 軽食/その他: Danone Hipro Fragola Lampone, Enervit Isotonic Drink. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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