2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
2469 kcal
|
脂質: 107.32g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 331.78g.
朝食: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Аркада Манго Цукат, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Авида Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза, не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. 昼食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Курага, Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|