2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1257 kcal
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脂質: 83.68g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Erbsen & Karotten, Butaris Butterschmalz. 昼食: Dönerbox. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch, Butaris Butterschmalz, REWE Erbsen & Karotten, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Crunchips Wow Jalapeno. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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