2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1542 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 昼食: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 夕食: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Окрошка на Кефире, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|