2011年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 4日:
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874 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 25.64g.
朝食: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), atkins shake. 昼食: iced tea, adkins shake. 夕食: iced tea, chicken breast, ken's steakhouse lite ceasar, cheese, romaine lettuce. 軽食/その他: iced tea. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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