2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
993 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Xucker Erythrit, Fettarme Milch, Heidelbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Basmati Reis, Züricher Geschnetzeltes. 軽食/その他: Aldi Deutsches Corned Beef, Goldessa Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn, Birne mit Ricotta . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|