2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1012 kcal
|
脂質: 38.58g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Yarych Мария без Пальмового Масла, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Семечки, Помидоры Черри, Руккола, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Хуторок Овощная Смесь Соте. 昼食: McDonald's Какао Средний, Кофе Латте, Груши, Бефстроганов, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Конти Конфеты Mone. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|