2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1601 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 121.19g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2.5%, Авида Сливки 10%. 昼食: Pringles Чипсы Сметана и Лук, Банан, Сливы. 夕食: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. 軽食/その他: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Geneticlab Whey Pro Banana, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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