2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1295 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: Грецкие Орехи, Финик, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Финик, Папа Может Сервелат Финский , Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|