2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1934 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 257.98g.
朝食: Lidl Mandeldrink, Blueberries , Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, My Muesli Ostermuesli. 昼食: Hilcona Gnocchi, Alpro Soja Cuisine, Deluxe Essig & Frucht Feige, Edeka Kopfsalat , Young Green Onions, Egg, Aldi Champignons , Edeka Rucola, Buttella Sonnenblumen Öl. 夕食: Milka Oreo , Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Banana, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Lidl Radieschen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Tomatoes, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl Kornachter Körnerbrot. 軽食/その他: Deluxe Sacher Dessert, Bäckerei Lange Puddingbrezel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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