2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1553 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Гост Тунец Натуральный, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриная Печень, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Своя Корова Сырок Глазированный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|