2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2162 kcal
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脂質: 83.64g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Карусель Беляши с Мясом, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Плов с Курицей. 夕食: Красные Помидоры, Mote Matrix Соленая Карамель, Фарш Индейки (Приготовленный). 軽食/その他: Простой Йогурт (Цельное Молоко), WOW Foods Семена Чиа. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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