2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1973 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 247.82g.
朝食: Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Jalapenos, Kaffe, Alpro Soya i Kaffe, Frukostäggröra, Wasa Husman. 昼食: Gurka, Söta Röda Paprikor, Rydbergs Gurksallad, Garant Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Olivolja, Morötter, Garant Fast Potatis, Palsternackor. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Ruccola, Rydbergs Gurksallad, Morötter, Palsternackor, ICA I Love Eco Fast Potatis, Olivolja. 軽食/その他: Fazer Lakrits Smooth Salmiak, Granny Smith-Äpplen, Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Kaffe, Alpro Barista Soya. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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