2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1138 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 昼食: Salzkartoffeln, Erasco Hühnerfrikassee. 夕食: Lidl Hühnerfrikassee, Chef Select Salzkartoffeln . 軽食/その他: Ehrmann High Protein Eis. もっと...
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体重に変化ありません
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