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hallo 64 - dass wir uns nach der langen Zeit so schnell wiedersehen hätte ich nicht gedacht. War eigentlich davon ausgegangen, dass ich noch mehr Zeit mit der 65 verbringe 😊 Mal schauen, was die nächsten Tage bringen...
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1279 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Harry Knolli Kartoffelbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. 昼食: Inproba Soja Sauce, Aubergine, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein. 夕食: REWE American Sandwich, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Lindt Goldhase, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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