2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1620 kcal
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脂質: 74.86g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Эконива Молоко 2,5%, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 昼食: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Очень ленивые голубцы, Миндаль Миндаль, Яблоко. 夕食: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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