2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Bombbar Topping Banana & Mango, Delicato Кокосовое Масло, Сырники. 昼食: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Global Village Томатная Паста, Сарафаново Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные. 夕食: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
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週に1.1 kg増量中
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