2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1756 kcal
|
脂質: 82.51g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сыр Российский, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Яблоки, Говядина Отварная, Арахис, Картофельный Суп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Пп тортик, Курица с Грибами, Гречка Вареная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Пп конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|