2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2020 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 125.68g | 炭水化物: 289.30g.
朝食: Banane. 昼食: Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Daily Kitchen Hähnchen Kebab, Smanta Pflanzencreme Olive, Basmati-Reis. 夕食: Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Leerdammer Leger, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Leerdammer Leger, Corny Free Joghurt, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. もっと...
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週に14 kg増量中
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