2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1560 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Молоко 3,5%, Творог 0,5%. 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Каждый День Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыбные Котлеты, Салат Летний. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Молоко Топлёное 4%, Орех Грецкий Очищенный, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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