2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2046 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 247.17g.
昼食: Cooked Duck Egg, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Fried Tofu , Chicken Thigh (Skin Eaten), Alfamart Stik Keju, Crackers , Fried Tofu , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Nasi Putih. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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