2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Морской Окунь. 軽食/その他: Брянконфи Абрикос в Шоколаде. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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