2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1739 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 195.18g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Kaffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kürbiskernbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Kaufland Buttergemüse. 夕食: Körnerbrot, Laugenstange, Crefée Frischkäse, Gutfried Geflügelwurst. 軽食/その他: Wagner Piccolinis Schinken. もっと...
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週に7 kg減量中
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