2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1284 kcal
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脂質: 86.84g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 52.64g.
朝食: Творог 9%, Сметана 20%, Яйцо, Кета. 昼食: Хлеб Бородинский Гост, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. 夕食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Паштет Домашний из Печени. 軽食/その他: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Победа Шоколад Молочный Пористый, RIOBA Молочный Шоколад, Джинн Семечки Солнечный Великан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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