2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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913 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 70.94g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. 昼食: Гречка с Овощами. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Доктор Слим Доктор Слим. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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