2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1554 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Чиа Пудинг, Голубика, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Оливковое Масло. 軽食/その他: Цех 85 Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|