2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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916 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 49.87g.
朝食: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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