2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1765 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Конфета, Ударница Мармелад, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Грудка Копченая, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карусель Хлеб Сергеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная, Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|