2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
843 kcal
|
脂質: 47.99g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Салат Овощной с Маслом, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|