2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 115.09g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 18.96g.
昼食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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