2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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881 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Ideal Rapiditas, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ideal Rapiditas, Café con Leche Descremada. 軽食/その他: Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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