2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
591 kcal
|
脂質: 28.98g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 43.11g.
朝食: SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. 夕食: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Варенье Вишневое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|