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bru.dbueno
日記
2021年 04月 16日
bru.dbuenoの日記, 2021年 04月 16日
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2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
.
残り:
14.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 16日:
1144 kcal
脂質: 27.27g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 200.23g.
昼食:
Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Tradicional, Abacaxi, Naturalle Sanduíche Natural de Atum.
軽食/その他:
Maçã, Abacaxi, Peras.
もっと...
1895 kcal
運動:
Andei até a banca de frutas - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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