2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1387 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 28.98g.
昼食: Queijo Mozzarella, Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Sulminas Requeijão, Italac Creme de Leite, Pif Paf Presunto, Frango Desfiado. 夕食: Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Pif Paf Presunto, Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Frango Desfiado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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