2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
997 kcal
|
脂質: 58.38g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Setra Паштет из Индейки, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. 昼食: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Ашан Сыр Рамзес, Вкуснотеево Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо, Черемша. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Изюм, Орехи Кешью, Орех Пекан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|