2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1316 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Евроопт Крендель Сахарный , Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Евроопт Банан, Экзон Гематовит, Бразильские Орехи, Миндаль. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|