2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1247 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Bordon Salsicha tipo Viena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Lucco Fit Risoto de Frango , Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora. 夕食: Ovo Cozido, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Sopa de Feijão, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. もっと...
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