2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.8 kg これまでの減量分: 16.1 kg.    残り: 19.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1431 kcal 脂質: 34.43g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 245.69g.   朝食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. 昼食: Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Быстроном Пампушка с Чесноком, Мирамар Крабовые Палочки Классика. 夕食: Пятерочка Банан, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Calve Американский Бургер Соус, Grand di Pasta Макароны. もっと...
1833 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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