2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1431 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 245.69g.
朝食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. 昼食: Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Быстроном Пампушка с Чесноком, Мирамар Крабовые Палочки Классика. 夕食: Пятерочка Банан, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Calve Американский Бургер Соус, Grand di Pasta Макароны. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|