2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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762 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 29.38g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: 2% Fat Milk. 昼食: Capital Ham Sausage, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Spinach , Cauliflower , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tomatoes. 夕食: President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon , No Name Caesar Croutons, Dole Chopped Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing . 軽食/その他: Inno Specialty Foods Keto Crackers, Lundberg Rice Chips, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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