2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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2470 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 303.57g.
朝食: Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Noodles & Company Buttered Noodles & Parmesan (Regular), Trader Joe's Vegetable Bird's Nest, Kroger Breaded Chicken Breast Strips. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Apples, Goose Island IPA Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Apples. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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