2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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781 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Caturra. 昼食: Banana Caturra, Alface, Tomates, Laranja Pêra, Tomates. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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