2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1727 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Água. 昼食: Cebolas, Feijão Carioca, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Pão de Alho, Churrasco. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|