2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1763 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 187.37g.
朝食: Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter. 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|