2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1224 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: Kiwi, Café. 昼食: Molho Bolonhesa, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Repolho Verde. 夕食: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 軽食/その他: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Pudins de Baunilha, Mangas, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Ameixa Seca. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|