2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1824 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 187.79g.
朝食: Delícia Margarina Extra Cremosa, Café, Pão Branco Torrado. 昼食: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido). 夕食: China in Box Yakisoba Clássico. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Dolce Gusto Café Au Lait, Max Titanium 100% Whey . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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