2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1474 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Избенка Козье Молоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Агро-Альянс Гречка, Now Foods Ультра Омега-3, Молочный Гостинец Маасдам. 昼食: Помидорка Томатная Паста, Лук, Лента Свинина Корейка. 夕食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. 軽食/その他: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Голден Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста, Лента Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". もっと...
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週に0.4 kg増量中
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