2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1682 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 178.59g.
朝食: Говяжья Котлета на Пару, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе, Иван-Поле Горький Шоколад , Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 昼食: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе, Пангасиус, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. 夕食: Чай с Лимоном, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Вкуснотеево Йогурт Персиковый, Банан, Творог 9%. 軽食/その他: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Сахар, Компот без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|